FILTRO SOLAR

* com a colaboração do site www.possodarumadica.com.br

Esportes de aventura e ecoturismo exigem a exposição prolongada ao sol. Assim como os óculos de sol, os protetores solares para a pele são imprescindíveis para evitar desconforto e prevenir a saúde.  Tenha sempre um protetor solar na mochila.

Veja algumas dicas para usar o protetor solar adequado:

O fator de proteção solar é indicado pela sigla FPS (Fator de Proteção Solar) e, quanto maior o número, maior é a proteção solar. Isso se deve ao fato de que o FPS aumenta o tempo para a pele ficar vermelha. Por exemplo: se você utilizar um protetor com fator 30 a pele levará 30 vezes mais tempo para ficar vermelha. Esse tempo varia de pessoa para pessoa em função do que se chama “fototipo cutâneo”, que é a caracterização da pele pela cor e pela sua reação quando exposta ao sol.

Veja abaixo qual fator é indicado para seu tipo de pele:

• Pele negra –  FPS entre 6 e 15.
• Pele morena escura – FPS entre 20 e 25
• Pele morena clara – FPS entre 25 e 30
• Pele branca – FPS acima de 30

Olhe bem o rótulo, o protetor deve conseguir proteger contra raios ultravioletas do tipo A e B (UVA e UVB).

A quantidade recomendada de protetor a ser utilizada é: uma colher de chá no rosto/pescoço, e uma xícara de café no corpo. O certo é aplicar antes de sair de casa, e ir reaplicando a cada 2 h, em ambientes abertos (ou após entrar na água), e a cada 4 h em ambientes fechados.

Com relação ao tipo de protetor, já foi provado que a versão creme oferece uma maior resistência contra suor, água e fricção. Ele pode ser feito manipulado, mas a fórmula tem que ser feita por um médico e o laboratório tem que ser confiável. Se você tem a pele oleosa, são recomendadas as versões gel, gel-creme, sérum e mousse, que são leves e fluida.

UM VÍDEO IMPRESSIONANTE SOBRE OS EFEITOS DO PROTETOR SOLAR

Para se ter uma ideia das reações provocadas pela ausência e também pela aplicação de protetores solares, Thomas Leveritt um artista Britânico que trabalha com filmes e arte digital utilizou uma câmera com lâmpadas ultravioleta para visualizar os efeitos da radiação solar sobre a pele de diversas pessoas.

Primeiro elas foram convidadas a ver seus rostos sem protetor solar e depois já com a aplicação de algum protetor. O resultado é  impressionante. Assista o vídeo e tenho certeza que ao terminar você vai colocar o protetor solar na sua próxima lista de compras.